我们晚上怕长胖可能就吃一点饭，到了快睡觉的时候就觉得饿哄你睡觉苹果版。可是都挺晚的了还是不能吃东西，不然会变得更胖，所以一般睡觉的时候都是因为要忍住自己的饥饿。第二天早晨起来，经过了一整个晚上的睡眠，消耗了身体里面特别多的脂肪和热量来供应睡觉需要的器官运作。这也是为什么有人说睡觉能减肥的一个原因，并不是因为睡了觉就管住自己停不下来一直在吃东西的嘴，而且睡觉的时候会消耗热量的。
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你睡觉起来觉得特别饿那是很正常的哄你睡觉苹果版。很多人起床后就想吃点自己喜欢吃的东西，那你早晨刚起来肚子里还没有食物是不能乱吃的，有可能吃的东西不对就会刺激你的胃让你得胃病。早晨刚起来很多人都习惯先洗个苹果吃，苹果确实有很多的维生素什么的，不仅很有营养还能帮助消化，很多人都特别喜欢吃甜的苹果。有的人早晨起来一觉得饿就开始吃苹果，觉得吃完以后不仅不饿了对胃也好，可是这样真的好吗？
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苹果本身虽然挺健康的，可是不能在早晨你肚子里什么都没有的时候吃它哄你睡觉苹果版。我们早晨起来如果觉得饿，可以先喝一点温水或者蜂蜜水，把昨天晚上清理好的肠胃再用水冲刷一次，这样我们能补充足够的水分。可是很多人本来就不喜欢喝水，更别说是早晨刚刚起来的时候了。有的人便秘上厕所很困难，总觉得先吃个苹果肠胃就能赶紧运动起来了，这样排便可能会比较顺利。可是这种想法是非常错误的，如果你肚子里什么都没有就吃苹果，会让你的肠胃觉得压力特别大。
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还有想减重变瘦的女孩子，觉得早晨起来吃苹果就不用吃饭了哄你睡觉苹果版。这也是个不对的示范，空着肚子来吃苹果，那个时候肚子里什么都没有本来能量就不够，我们吃进去的苹果所有的能量都会被肠胃吸收走，特别是苹果里面那些糖分，这个时候你的脂肪就会开始积累让你变得更胖。
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如果你的肠胃本来就不怎么样，那你就更要对自己的身体好一点了哄你睡觉苹果版。不要觉得苹果是温性水果就能随便吃，吃进肚子里有多凉你自己本身是感觉不到的，只有你的胃能知道可是它还没办法告诉你。有人还把刚从冰箱里面拿出来的苹果直接吃掉，你想想你刚刚起来肚子能受的了这么凉的东西吗？